COMO FUNCIONA EL CEREBRO ANTE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR PARTE 1
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Qué hacer para que nuestro cerebro salga bien de esta crisis?
E l confinamiento es una de las situaciones que más estresa a nuestro cerebro. A medida que pasa el tiempo, el circulo vicioso arranca una y otra vez , si el ciclo continua aparece el fenómeno de neuroinflamacion. Explicado en este enlace de un blog anterior https://andresanamente.blogspot.com/2020/05/cuarentena-efectos-psicologicos-sobre.html A l igual que cuando existían los primeros humanos, un área que se localiza en el centro del cerebro, llamada complejo amigdaloide comenzó a especializarse en detectar el peligro y activar el miedo. Estrés #1: Las ganas de escapar Así, como cuando escapábamos de un león, ahora escapamos de un virus, para nuestro cerebro es el mismo mecanismo primitivo de sobrevivencia que se activa. Una vez que se activa el miedo, el hipotálamo (otra estructura cerebral) también se activa y controla otro mecanismo primitivo en el cerebro llamado el eje HPA, un sofisticado sistema neuroendocrino que nos hace luchar o esc...
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Taller numero 3 Parte #1 Este es el enlace para ver la guia https://iris.paho.org/handle/10665.2/34071 Una de las preguntas mas relevantes durante los cursos es, que medicación utilizar en los casos de pacientes con cuadro de salud mental? Programa de acción para superar las brechas en salud mental (mhGAP) Los trastornos mentales, neurológicos y por abuso de sustancias son prevalentes en todas las regiones del mundo y son importantes factores que contribuyen a la morbilidad y a la mortalidad prematura. El 14% de la carga mundial de morbilidad puede atribuirse a estos trastornos. El estigma y las violaciones de los derechos humanos de las personas que padecen estos trastornos agravan el problema. Los recursos que se han proporcionado para afrontar la enorme carga de los trastornos mentales se han distribuido desigualmente y se han utilizado de modo ineficaz, lo que ha supuesto una disparidad en materia de tratamiento superior al 75% en muchos países con ingresos bajos y...
QUE TAN DIFCIL ES INICIAR UN CAMBIO DE CONDUCTA ALIMENTARIA?
Al igual que muchas personas en el mundo, que se apegan a la tendencia de utilizar las redes sociales como mecanismo para mostrar sus logros y convertir casi en un diario esos pequeños cambios ante la decisión de asumir una diferencia en el consumo de alimentos, mi caso no es la excepción. Busco ser visto desde fuera en el ámbito de la salud, no bajo la condición de peso, sino mediante un proceso de metabolismo sustentable y objetivo, soportado con laboratorios clínicos, que dan cuenta que dichos cambios conllevan a resultados reales. Como médico tengo claro que aunque cada ser es un mundo individual y los aportes personales muchas veces no pueden ser trasladados a la población general, pues desde dicha singularidad participan factores genéticos, condiciones de vida (factores socio económicos), el manejo del estrés y muchos otros que se encargan de disparar nuestro organismo a la patología como hipertensión, diabetes, obesidad, cuadros metabólicos y otros, existen al...
CONSECUENCIAS DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR PARTE 5: Autoestima
