Que es la Serotonina?

Hola A veces escribo lo que voy pensando y después me doy cuenta gracias a ustedes de que dejo preguntas en el aire. 

Y esta me llego al teléfono:

Que quisiste decir con comida serotoninérgica?

Y yo quede😕 , claro no explique.😨

Entonces allá vamos:

Que es la serotonina?

La serotonina  se produce principalmente en las regiones cerebrales y en algunas partes del cuerpo. Concretamente , esta monoamina, se sintetiza en las neuronas serotoninérgicas del sistema nervioso central y en las células entercromafines del tracto gastrointestinal. 

La serotonina es probablemente el neurotransmisor más importante de los seres humanos. Lleva a cabo un gran número de actividades y desempeña funciones de vital importancia para el bienestar y la estabilidad emocional.

Esto es muy interesante para tener en cuenta , porque hablamos de dos órganos el cerebro y el intestino:

Antes veíamos el organismo de una manera separada, incluso sinos damos cuenta hasta la medicina es de especialistas por órganos:

Popularmente "barriga llena, corazón contento"

Entonces el porque siempre repetimos la vision del estrés, inmunología (inflamación), y endocrina como productor de daño funcional cerebral como consecuencia de la perdida del equilibrio interno de nuestros sistemas , pues precisamente al explicar la importancia de trabajar bajo el concepto de manejo psicoterapéutico, con pautas de nutrición y actividad física, queda entendido la necesidad de integralidad del ser humano que vemos.

Al revisar como hemos ido desarrollando conceptos  e ir desglosando cada parte de la cadena, busco contribuir de manera mas educativa para todos los conceptos mitológicos  que  llamamos la locura e implementar una nueva información para que toda conducta tenga un entendimiento, desde lo mas habitual hasta lo que se convierte en dañino

Ejemplos:

- Comer bien vs comer mal

- Buen sueño vs mal sueño

- Actividad física vs sedentarismo

Y así podríamos escribir muchísimas conductas que a veces de vuelven disruptivas:

- Obesidad

- Adicción

-Depresión

Y otras

 

La complementariedad de apoyar a través de la psico nutrición , es que la persona encuentre no un abandono de su manejo medico farmacológico, pero que si existe la posibilidad de evitar daños adyacentes a 3 características del organismo: Funcional, estructural y cognitivo de las enfermedades de la "mente".

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